心理カウンセリング 野口暢子公式サイト【名古屋 くれたけ心理相談室】

すこし、立ち止まって・・・想う

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【猫日記】Special Girl

時々、夫の書斎から悲鳴が聞こえます。 観に行くと、必ず柚さんがいます。 どうやら柚さん、「パパは何をしたら嫌がるか」を学習したらしいのです。 パソコンのタッチパネルをしっぽで触るとおとーさんは自分をかまってくれる。 キー …

マインドフルネスの練習・・その後

先月からこの本でマインドフルネスな日々を深めておりますが ようやく、3番目のレッスンに入りました。 1の左手で文字を書くのあと、2の、使った形跡を残さない・・・が 思った以上に出来ませんで(苦笑)次に進むのにやや時間が …

人は人、自分は自分

誰かに急かされても、そこに押されないで ゆっくり、ゆっくり、考える。 自分が納得できるまで、考える。 自分が納得できるまで、yesとは言わない。 誰かのために生きるのではなく、自分を大切にして生きる。 昔出来なくて、年を …

神戸ルミナリエ2016

昨夜ネットを見ながら、「ルミナリエやってるんだ、見たいなぁ・・」と呟きましたら 「行こうか??」と、夫殿。何やら、神戸に行きたいご飯屋さんがあるらしく お互いの興味と関心が一致しましたので、唐突に神戸に行ってきました。 …

しあわせ(16)

週末、自分のためにコーヒーを入れて、 時にはちょっと素敵なお茶菓子と共に、その週のよかったことを振り返る そんな習慣を始めて、16週目になりました。 もとは、3goodthingsという毎日3つのよかったことや感謝できる …

冬の読書日記

ここしばらく、ぐっと読書モードなのですが 読む本読む本、これはあたりだったと思える幸せな感じが続いています。 どの本も、心がふっと温かくなるような物語たちでした。 冬の読書に、おすすめしてみたいと思います。 「東京すみっ …

【猫日記】潰しやのんのん

冬用の、猫のおうち。 毛玉みたいなかたちの、中が毛布になっているあったかいおうち。 ・・・・・・・・・・・・、のはずなのに。 丸くするたびに、つぶし屋のんのんが出現します。 うみくんまで一緒になって、潰しています。 ・・ …

大人女子のためのサードプレイスココロ塾12月のご案内

母でもない、妻でもない、働く女性でもない ひとりの女性としてくつろいだ2時間をお過ごしいただく 大人女子のためのサードプレイスココロ塾。 今月も、10日(土)15時より、栄のカフェヴァンサンヌドゥさんで 開催いたします。 …

母とムスコのコラボレーション?

ある日、食べ忘れてしんなりしたリンゴを煮リンゴにしておきましたら ムスコの手によって、アップルパイに変身しておりました。 市販のパイシートで、ささっと焼いたようです。 最近は、すっかりシフォンケーキ名人になってきましたの …

師走

いよいよ12月。 みなさん、お体に気を付けてお過ごしください(にゃ)

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