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「毎朝だれかの幸せを願う」
毎朝、起きたときに目を閉じたまま深呼吸する。
それから、誰を愛そうかと自問する。
顔が浮かんだ誰かに、意識を向ける。
「今日もいい日を過ごしてくれますように」
「今日もやさしさと愛情にあふれた一日になりますように」
朝一番に願うことを、誰かの幸せにする。シンプルに!

 

古い本を開いてみたら、素敵な習慣を見つけました。
明日から、やってみようと思います。
みなさんもご一緒にいかがですか??